在东西湖，有这样一支健身队伍。每天傍晚伴随着动感的音乐，迈着稳健的步伐，围绕着武汉五环体育中心外围暴走3圈。
队伍整齐划一，队员精神抖擞，他们就是——东西湖暴走团。
哪些人在暴走?
有80后，也有50后
暴走团的初创者杨艳峰已经64岁，他介绍:东西湖暴走团，2015年5月在东西湖区黄狮海湖畔组建，2020年4月将行程路线迁移到武汉五环体育中心。目前固定暴走成员为150人左右，年龄分布于37—64岁之间。无论春夏秋冬，只要天气允许，防疫政策允许，每晚他们都会组织部分成员一起暴走。
武汉五环体育中心在2019年落成后，不仅成为了东西湖区的新文体名片和新地标，也成为越来越多周边居民的健身新去处。
据统计，目前，全区每周参加一次及以上体育锻炼人数达到25.4万，6-75岁经常参加体育锻炼人数达到17.7万。
暴走有啥好处?
减肥减压两不误
"想过很多减肥的方式，之前也去健身房，但是都没有暴走的力度大、效果好。我现在已经从192斤减到162斤，而且我减得很快乐"。
暴走团成员沈铂今年43岁，他说，每晚来五环体育中心报到，已经成为习惯。
据了解，团中许多坚持暴走的成员身体和精神面貌都发生了变化。50岁的王小平在坚持暴走三年的时间里，体重由150多斤减到130斤左右，血压也降下来了一些。
37岁的刘璐作为团队中年轻成员，把每晚的暴走当作“减压”的方式:“在妈妈的带动下尝试暴走，但是真正坚持下来，是因为暴走使我的生活状态变得更加积极。”
怎样加入暴走团?
有10天的观察期
据介绍，成为暴走团正式团员前，需要10天左右的时间互相观察。暴走团需要观察前来参加的朋友是否能够坚持运动，另一方面前来运动的市民也可以判断自己是否能适应。
沿着五环体育中心外围走3圈，大约是4.5千米。“暴走是一项适宜大众的锻炼方式，但是对于刚刚来参加暴走的市民来说，强度还是有一些大的，所以这个相互选择的机制，也是帮助想入团的朋友，合理选择运动方式”。暴走团领队陈彬向记者介绍。
走着走着
成了朋友
暴走团的成员之间有一个微信群，群中除了组织暴走活动，还会定期的组织户外徒步、采风。51岁的退休职工贾冬云欣喜地分享，暴走团不仅使自己的精神抖擞，同时整个团队长期形成的集体感如家一样充实着自己的退休生活，"在暴走团中收获了许多好朋友!"
据暴走团创始人杨艳峰介绍，团队成立七年里有2000多人参与过暴走活动，许多市民因工作、生活的调整不能定期参加，但是大家都成为了很好的朋友。
2333个体育场地
12分钟文体圈
“七年前暴走的时候，东西湖一些道路不太通畅，可现在，随处可见公园、绿道，公共设施更是人性化。”
近年来，为满足居民日益增长的健体需求和生活质量，东西湖区利用城市边角地、闲置空地，打造多功能的社区文体广场，和小型体育公园，为居民就近打造“健身空间”，全民健身基础设施建设稳步推进成效显著。
据统计，截至2021年底，全区共有2333个体育场地(室外运动场地262个)，体育场地总面积达到204.6万㎡，人均场地面积远高于全市平均水平。
今年，东西湖区将继续推进全民健身示范工程建设，推广二代智能化户外健身器材和智能化管理，逐步做到智能化体育器材城乡全覆盖，不断完善“12分钟文体圈”。