不存在怀孕几个月就不能自己做饭了的说法，如果在孕期孕妇体质相对较好，并且做的饭量小，可以一直自己做饭，但如果体质较差，则需要量力而行。
做饭是一项家务劳动，没有具体规定怀孕几个月就不能自己做饭了。如果孕期孕妇体质相对较好，只做一些简单少量的饭，不需要消耗太多体力，这种情况下是可以一直自己做饭的。但如果孕妇体质较差，并且需要做全家人的饭，在做饭时可能会影响到自身及胎儿的健康，此时便需要注意，要量力而行，不要一直做饭。
在怀孕期间做一些简单的家务，如洗碗、做饭、扫地，对身体健康是有好处的，但是孕妇在做饭的时候不要长时间弯腰，以免压迫腹部，也不要拿重锅。孕妇在怀孕期间除了可以做一些简单的家务以外，也可以进行适当的运动，比如慢走、瑜伽等，对于孕妇以及胎儿发育都是有利的。