羊水早破的预防，具体如下：
1、要坚持定期做产前检查，4-6个月每个月去检查一次，7-9个月每半个月检查一次，9个月以上每周检查一次，有特殊情况随时做检查；
2、孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当的到外面散步；
3、不宜走长路、跑步，走路要当心，以免摔倒，特别是上下楼梯的时候，切勿提重东西以及长时间在路途上颠簸；
4、孕期要减少性生活，特别是怀孕晚期的三个月，怀孕最后一个月禁止性生活，以免刺激子宫，造成羊水早破。
临产的时候随着子宫不断收缩，子宫口开大处的胎膜承受不了较大压力而破裂，使羊水从阴道里流出，这种情况被称为破水。如果在子宫没有出现规律性收缩以及阴道见红的情况下，就发生了胎膜破裂，也就是胎膜在临产前破裂，这种情况被称为胎膜早破。